Principe 2:
Vertrouw de ander
Iemands anders vertrouwen; vraag je je eens af wie je 100% vertrouwt? Jouw partner? Jouw kind? Jouw familie? Jouw collega's? Ik zou bijna aan Principe 2 willen toevoegen:
Vertrouw de ander, maar wees niet naief...
Principe 2 heeft alles te maken met de ander te zien voor wie of wat hij of zij is. De ander is een mens, net als jij. Een mens met kwaliteiten en zwakheden. Met cadeautjes en stommiteiten. Laten we eerst bedenken dat ieder van ons is opgegroeid met wantrouwen. Wantrouwen is de norm. We worden vanaf onze jeugd groot in een wereld waarin we leren als mensen elkaars concurrent te zijn. We leren dat we ons zelf met de ander moeten vergelijken om zodoende tot onze eigen identiteit te komen. We leren ons te meten aan de ander, om erachter te komen wat wij zélf waard zijn.
Stop het vergelijken
Laten we allereerst stoppen met ons onderling te vergelijken. Dat scheelt al een hoop gedoe. Geen minderwaardigheids- of meerderwaardigheidscomplexen meer. We zijn alleen maar mooi/lelijk, jong/oud, slim/dom, dik/dun als we ons met een ander meten. En wie is de norm? Wijken we niet allemaal af? Stop vergelijken.
Je bent goed genoeg
Op de eerste pagina van deze website zingt Jewel een van mijn lievelingsnummers: Hands. Ze zingt dat ze wil beginnen met te zeggen dat we allemaal goed genoeg zijn.
"If I could tell the world just one thing
It would be that we're all OK."
Het is niet een gedachte dat we automatisch van huis uit mee krijgen. Begrijp het goed: het gaat hier niet over cijfers of prestaties. Het gaat over ons mens-zijn. Ons gevoel van eigenwaarde, dat de springplank is voor zelfvertrouwen. Er kampen veel mensen met de innerlijke strijd dat wie zij zijn bij lange na niet voldoende is. Veel van ons zijn in de fuik gelopen van maatschappelijke en culturele normen, zoals Hoe Ben Ik Mooi, Hoe Ben Ik Jong, Hoe Moet Ik Eruit Zien, Hoe Mag Ik Meedoen. Ik noem dat het Spek en Bonen Trauma: je mag wel mee doen, maar dan voor spek en bonen. Je mag blij zijn dát je mee doet, omdat anderen de dienst uitmaken en mogen beslissen of je mee kunt doen of niet. Bij anderen ligt de macht. Zo is het niet. Het is niet de manier om onze kinderen op te voeden. De wereld behoort aan iedereen. Ook aan jou: je bent goed genoeg.
De ander vertrouwen
Relaties lopen op de klippen omdat er onvoldoende vertrouwen blijkt te bestaan. Omdat mensen het niet lukt een ander te vertrouwen, In een relatie, een gezin, vriendschap of in werkverband... het is van groot belang om éérst met elkaar af te spreken:
Spreek af: Laten we elkaar vertrouwen
Met die afspraak kan iedereen het aan om fouten te maken en iets stoms te doen, omdat het basis vertrouwen er is. Laten we eerlijk zijn: een ander zal altijd fouten maken. Een ander (net als wij zelf) zal altijd iets doen dat niet in de haak is. Een ander zal altijd zijn/haar eigen leven leiden, en niet aan verwachtingen (kunnen) voldoen. So what? Of dacht je dat iedereen doet wat je graag wilt? Laat die gedachte maar meteen varen. Bedenk dat ieder mens een eigen mens is. Maar met de afspraak dat je elkaar ten eerste vertrouwt, ben je al heel ver.
Spreek af: Ik heb een spook!
Maar wat als je de ander niet vertrouwt? Houd het dan eerst bij jou zelf, houd het klein! Laten je gedachten niet met je op de loop gaan. Maak contact met de ander en kondig jouw verhaal over jouw wantrouwende gedachten aan met: Ik heb een spook! Verwoord de spoken in je hoofd, en zeg erbij dat jij degene bent die dit denkt. Doe je verhaal en laat na jouw verhaal de ander reageren. Zie in dat je het anders ingeschat kunt hebben. Zie in dat de ander met goede bedoelingen iets heeft gedaan, maar dat het totaal fout bij jou is aangekomen. Oefen in geduld. Voor jezelf en voor de ander. Jij komt aan de beurt (herinner het Boemerang Effect, zie in principe 5). Ga met de ander om zoals jij wilt dat er met jou wordt omgegaan: practice what you teach! Wees eerlijk en zo oprecht mogelijk.
Maar wees niet naief...
Okay... maar wat als je wordt opgelicht? Of wordt bedrogen? Vertrouw de ander maar wees niet naïef. Als je verliefd bent is dat leuk. Maar ga zo snel mogelijk van die roze wolk af. Romantiek prima, maar romantisch blijven dromen is niet goed voor jouw zelfvertrouwen. Er zijn al teveel mensen die zich laten opslokken door de ander omdat ze vinden dat die ander Ge-wel-dig is. Get real! Luister goed naar de song van Shirley Bassey over The Living Tree. Hierin wordt scherp duidelijk gemaakt hoe je met een ander kunt leven, hoewel op jouw eigen voorwaarden.
Ga na wat jouw eigen levenswaarden zijn. Het helpt enorm als je je bedenkt hoe jij wilt dat er met je wordt omgegaan. Het gaat nog steeds op:
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet
maar ook:
Ga met de ander om hoe jij wilt dat er met jou wordt omgesprongen
Video: Shirley Bassey, The Living Tree. Prachtige tekst waarin Bassey zingt dat wij mensen levende bomen zijn. Onze wortels diep in de grond. het origineel is van de band Never The Bride, die dit nummer voor Bassey schreven: http://www.youtube.com/watch?v=vjUU0eLwV0M
"Let me breathe
'Cause I'm drowning in your shadow
Let me leave
Respect me, do not follow me
Believe
I can make my own tomorrow
Let me breathe. "
