De 5 principes
Leven In Vertrouwen kent 5 principes
Wil je meteen zien wat de uitwerking van de principe is, in plaats van de introductie op deze pagina? Klik dan op het principe zelf, zie boven.
Hoe de 5 principes te oefenen
Leven In Vertrouwen valt alleen te leren door training. Training houdt in dat we zelfdiscipline ontwikkelen. Zelfdiscipline tegen de spoken in ons hoofd die ons afleiden van vertrouwen. Begrijp dat de gedachten die we allemaal hebben niet echt zijn en gebaseerd zijn op angst. Angst regeert de wereld en haar onderdanen, ieder van ons. Het is tijd om met deze angst af te rekenen.
De enige manier om dit te doen is deze angsten te onderkennen maar er vervolgens niet op te reageren. Haal je schouders op! Lach erom en ga verder met dat wat je aan het doen was. Het liefst niet nuttige en vrolijke dingen: dingen die misschien enige concentratie nodig hebben, maar waar je je lekker dom bij kunt voelen. Het handwerk dus. Zoals:
Ga de auto wassen
Laat de hond uit en ga met 'm rennen
Zeem de ramen, allemaal!
Ga stofzuigen
Verf die muur
etcetera
Het meest belangrijke advies is om niet in de valkuil van de angst en het wantrouwen te vallen. Probeer eromheen te lopen. Zie de valkuil voordat je erin dondert! Spring eroverheen en kijk achterom: glimlach!
Hoe doe je dat?
Vooral bij de momenten waarop het spannend is is het zaak de 5 principes te oefenen. Bittere training dus!
Zie de knoppen op deze site, waar de 5 principes allen zijn uitgewerkt. Of klik boven op elk principe zodat je kunt kiezen, let wel op de volgorde!
